Minu lugu

Kuidas sai minust toitumisterapeut?

 

Jõudsin toitumise õpinguteni läbi raske kogemuse nagu enamus meist, kes sellega tegelema on hakanud… Samas oli see kogemus väga heaks „õpetajaks“, sest katsejänes enda näol oli olemas ja nüüd jäi üle ainult teadmisi ammutada. Õppisin alguses ainult selleks, et iseend aidata, kuid tänasel päeval olen hea meelega abiks ka teistele, kes soovivad oma tervist hoida või parandada. Enne haigestumist olin füüsiliselt heas vormis ja sel hetkel tundus, et rohkem polegi oluline. Kuid nagu taburet ei seisa püsti ühel jalal, ei pidanud ka minu tervis kaua vastu.

 

Et elada kvaliteetset elu, tuli hakata tegelema nii toitumisega kui ka stressi maandamisega, mis mul varem täiesti unarusse oli jäänud. Lubasin endale tookord, et söön ainult sellist tervislikku toitu, mis maitseb ning siiani on see igati ka õnnestunud! Nii minu menüü kui ka tervis on teinud 180 kraadise pöörde ja see on võimaldanud mul saada nii aastaid elule kui ka aastatele paremat elu. Pikemalt minu loost saad lugeda Toitumisteraapia ajakirjas ilmunud artiklist